Tag

recipe

தேவையற்ற கொழுப்பை குறைக்க உதவும் உணவுகள்

தொப்பையை குறைக்கவேண்டும் என்று விரும்பினால் வெதுவெதுப்பான நீரில் எலுமிச்சை சாற்றினை கலந்து பருகவேண்டும். எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி  அதிகம் உள்ளது. அதில் ஆக்ஸிஜனேற்ற தடுப்பான்கள் உள்ளன. எலுமிச்சை நீர் செரிமானத்தை...
Read More

மைதா தோசை

10 நிமிடத்தில் சூப்பரான மைதா தோசை செஞ்சி சாப்பிடுங்க. ஈஸியாவும் இருக்கும் டேஸ்டியாவும் இருக்கும். செய்முறை: அரிசி மாவு – 1 1/2 கப்மைதா மாவு – 4 டேபிள்...
Read More

பூண்டு மிளகு சாதம் செய்முறை

பூண்டு மிளகு சாதம் இந்த பெருந்தொற்று காலத்தில் நம் உடலுக்கு இம்யூனிட்டி எனப்படும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரக்கூடிய உணவுப் பொருள். சளி, இருமல் ஆகியவற்றுக்கும் மருந்து. டேஸ்டியாக இதை...
Read More

சில்லி இறால் மசாலா

தேவையான பொருட்கள்: இறால் – அரை கிலோ இஞ்சி பூண்டு விழுது – 1 டேபிள் ஸ்பூன் சின்ன வெங்காயம் – 10 பெரியவெங்காயம் – 1 (பொடியாக நறுக்கியது)...
Read More

வாழைப்பூவில் அடை

தேவையான பொருட்கள்: வாழைப்பூ – 1 உளுத்தம் பருப்பு – கால் கப் பச்சை பயறு – கால் கப் புழுங்கல் அரிசி – அரை கப் காய்ந்த மிளகாய்...
Read More

மஷ்ரூம் ஃப்ரைடு ரைஸ்

தேவையான பொருட்கள்: காளான்கள் – 15 இஞ்சி, பூண்டு – ஒரு தேக்க‌ர‌ண்டி வெங்காய‌த்தாள் – சிறிதளவு பெரிய வெங்காயம் – ஒன்று ப‌‌ச்சை மிள‌காய் – 3 சோயா...
Read More

சப்பாத்தி ரோல்

தேவையான பொருட்கள்: வெங்காயம் – 2 சீரகம் – கால் டீஸ்பூன் கோதுமை மாவு – 2 கப் மஞ்சள் தூள் – கால் சிட்டிகை, மிளகாய் தூள் –...
Read More